A continuació podeu veure una seqüència d'exercicis específics per porters duts a terme per l'entrenador de porters del Santos Futsal. Destaco aquests exercicis perquè treballa totes les etapes, des de la iniciació-formació on treballa els elements tècnics del porter combinats amb la coordinació i les Habilitats Motrius Bàsiques (saltar, córrer, girar, agafar, llençar...), fins l'especialització en juvenils i sèniors on a més a més de treballar la tècnica del porter hi treballa la preparació física específica.
0 comments:
Post a Comment