A continuació us deixo la segona entrega del treball realitzat per Albert Sabaté "Sabas" sobre el sistema d'atac 3-1 amb patró de gir. En aquest cas es tracten de 12 exercicis pràctics per treballar aquest sistema que van de menys a més intensitat.
Espero que us serveixin pels vostres entrenaments.
3-1 patrón de giro 2a part
Moltes gràcies per la col·laboració Sabas!
0 comments:
Post a Comment